← Kaikki liikkeet

Kasakkakyykky kuormitettuna (käsipainolla)

glutes, adductors · dumbbell/kettlebell, bodyweight

Wide stance, sink your hips toward one heel while the other leg stays straight with the foot flat or toes turned up.

Kasakkakyykky kuormitettuna (käsipainolla)noin 200–400 kt

Käytössä harjoituksissa