Bar resets dead on the floor every rep — no touch-and-go. Torso stays parallel to the floor, pull explosively.
Pendlay-soutunoin 200–400 kt
Käytössä harjoituksissa
Ei vielä käytössä yhdessäkään laaditussa harjoituksessa.
upper-back · barbell
Bar resets dead on the floor every rep — no touch-and-go. Torso stays parallel to the floor, pull explosively.
Ei vielä käytössä yhdessäkään laaditussa harjoituksessa.