Bar on the upper traps, brace before you break at the hips, bar path stays over mid-foot the whole rep.
Takakyykky (high bar)noin 200–400 kt
Käytössä harjoituksissa
Ei vielä käytössä yhdessäkään laaditussa harjoituksessa.
quads, glutes · barbell
Bar on the upper traps, brace before you break at the hips, bar path stays over mid-foot the whole rep.
Ei vielä käytössä yhdessäkään laaditussa harjoituksessa.